COVID-19: Como se proteger

As recomendações de prevenção à COVID-19 são as seguintes: Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Essa frequência deve ser ampliada quando estiver em algum ambiente público (ambientes de trabalho, prédios e instalações comerciais, etc), quando utilizar estrutura de transporte […]

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Osteoporose: Ossos fracos e quebradiços

Viver com medo de cair e quebrar um osso a qualquer momento é parte da realidade das pessoas que vivem com a osteoporose. A doença, caracterizada pela diminuição da massa óssea, faz com que os ossos fiquem mais frágeis, aumentando a possibilidade de fraturas. A osteoporose é a principal causa de fraturas na população acima […]

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Prevenção e combate à hipertensão

Foto por Marcelo Leal em Unsplash

Aferir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem aferir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na família, deve-se aferir no mínimo duas vezes por ano. A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. […]

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